潔面的法則

我們的面部皮膚經常暴露在漂浮著灰塵、細菌的空氣中，加上人體分泌的油脂、汗液、老化脫落囤積的角質，城市來往車輛排出的廢氣，加上化妝品等混合物便形成了皮膚的污垢。積壓的污垢會影響皮膚的新陳代謝，引致毛孔被撐大，有時會引起皮膚感染，所以面部皮膚一定要做好清潔，但何為洗面？

洗面的目的，就是要洗走上述的外源性＋生理性污垢，但不少人卻將保護我們皮膚的弱酸性皮脂膜、天然保濕因子也一起洗掉了，過度清潔的後果就是會引起皮膚過敏生病。當你越是暴力清潔，越是適得其反。

日常潔面的法則，便是要適量地清潔，選擇溫和的親水又親油的乳液潔面是最好選擇，能夠剛剛好洗去這些油污混合物，又能保護住皮膚屏障，不會傷害健康的角質層。無論乾性油性肌膚早晚各洗一次已足夠。當你洗完臉拭乾水分後，感受一下，柔軟不緊繃不乾燥，不泛紅和無刺激感才是良好的潔面體驗，才可放心每日使用。

避開所有含有SLS, SLES (Sodium Lauryl Sulfate) 這些具有強力的清潔成分，具有一定的刺激性，就算是用於身體上的清潔產品，如果出現這些成分都要避之則吉，可免則免了。

洗臉時使用暖水、室溫水都可以，儘量不要使用熱水。

洗臉時按摩只使用很輕柔的力度，已經可以將油污捉住了，太大力，反而可能將污垢越推越深。

早上用清水洗面可以嗎？
當你是屬於油脂分泌不多的乾敏肌膚，那麼間中在早上用暖暖的清水洗是可以的，因為夜晚睡覺時處於室內，空氣相對是比較乾淨，但是也不要忽視床品上的細菌，我會更建議用金盞花潔面乳來做個溫和的軟化保濕清潔，對於之後的護膚品亦會有更好的吸收。

屬於比較出油或較多污垢時如何清潔？潔面乳有足夠的清潔力嗎？
油脂分泌旺盛及皮膚特別污糟，可以使用兩次清潔法，先洗第一遍，以清潔較表面的油污，過水後，然後再洗多第二遍。使用溫和潔面乳進行兩次清潔法，確保了潔淨，同時足夠溫和，不用擔心會過度清潔。潔臉產品要最先接觸較油較髒的皮膚，在臉部T位油脂分泌量較多的部位可以重點清潔，然後順帶接觸全臉。

洗臉看似簡單，持之以恆地進行，長遠便可看到對皮膚的改善。